Mindfulness ve Şefkat İnzivası

Sessizce oturmak, kendimiz hakkında düşündüğümüzden daha fazlası olduğumuzu ortaya çıkarır. Bu Sessizlik inzivası, andaki varlığınızı ve canlılığınızı fark etmek ve canlanmak için değerli bir fırsattır.

 Uyanık ve şefkatli bir zihin için kendinizi sessizliğin kollarına bırakın.

Sizi neler bekliyor?

• İstanbul Ağva'da, nehrin kenarında doğa ve sessizlik içinde huzur bulmak,
• Günlük hayatın telaşına kısa bir mola vermek,
• Yapmaktan var olmaya giden yolu deneyimlemek,
• Bedene büyük önem veren rehberli ve sessiz meditasyonlar,
• Mindfulness ve Şefkat pratikleriyle içsel derinlik,
• Kolaylık ve sıcaklıkla aktarılan gerçekçi Vipassana Meditasyonları.

Bu inziva, doğu ve batı yollarında çok fazla deneyime sahip yetkin inziva liderleri eşliğinde içsel gelişim için özel olarak tasarlanmıştır.

Meditasyon deneyimi inziva için bir ön koşuldur.

6 gün boyunca dijital detoks yaparak, telefon, tablet, kitap ile ilişkimiz kesilerek, tüm dikkatimizi pratiklere ve şimdiki an'ın canlılığına veriyor olacağız.

Uluslararası geçerliliği olan Mindfulness ve Şefkat Sessizlik İnzivasının Rehberleri Frits Koster, Jetty Heynekamp ve Canan Coşkun Sayın ile gerçekleşecektir.

İnzivada görüşmek dileğiyle.