Canan Coşkun Sayın Hakkında

Canan Coşkun Sayın

Hayatımı M.Ö. Mindfulness’dan Önce ve M.S. Mindfulness’dan Sonra diye ikiye ayırıyorum. Mindfulness ve Şefkat’in gücünü kendi yaşamımdaki etkisini deneyimleyen ve aynı zamanda bilimin gücünü ve kadim bilgilerin ışığında programlarımı anlatıyorum. Uyanık ve şefkatli bir zihin için yıllar süren araştırmalar, makaleler, klinik çalışmalar sunduğum programları destekliyor. Bu sayede bilim ve bilgelik yan yana ilerliyor.

Şefkat ile tanışmam Mindfulness"dan sonra oldu. Çünkü farkına vardıklarımı karşılayabilecek bir güce ihtiyacım vardı.
Her zaman iyi şeylerin farkına varmadım elbette, kendimle ya da hayatımla ilgili acı ve sadık gerçeklerin farkına vardığımda dayanma gücünü şefkatten aldım. Mindfulness ve Şefkatin kadim bilgilerini kendi günlük hayatıma katmaya başladıktan sonra iyi oluş halimi sıkı bir şekilde desteklediğini gördüm. Mindfulness ve Şefkat, bilim ve kadim bilgiler ile birleştiği zaman derin ve gerçek bir biçimde (ezbere bir yerden değil) yaşamı kolaylaştırıyor.

Eğitmen deniliyor ama aslına bakarsanız her şeyin öğrenilebileceğine, geliştirilebileceğine ve her insanın içinde farkına varılmayı bekleyen bir potansiyel olduğuna inanıyorum o yüzden rehber demek daha çok içime siniyor ama yine de eğitmen olarak anılıyorum.😊

Eğitimlerimi ezberlenmiş bilgiler ile değil hayatın gerçeğine eğlenceli bir bakış açısı katarak anlatmayı seviyorum.
Acı’nın bilgeliğine inanıyorum. Acı, zorlanma veya stres yaşamın bir parçasıdır. Bunlardan kaçış olmadığını her yolu denedikten sonra anladım. O zaman acı yaratan ama seçeneğim olmayan acılarla olan ilişkimi değiştirdim. Gördüm ki, aslında her zaman bir seçeneğimiz var.

Ne kadar zor olursa olsun gerçek inansanızda inanmasanızda değişmeyen tek şeydir.

Gerçeği değiştirmek için gücümüzü harcamaktansa, şimdi bu gerçekle ne yapabiliriz buralara bakıyorum.
Gerçek neyse farkındalıklı bir şefkatle onun peşinden gidiyorum.

13 yıllık Halkla İlişkiler kurumsal hayatımın ardından aldığım eğitimlerle birlikte 2014 yılından beri mindfulness, şefkat, koçluk ve grup eğitimlerine ve yaşama emek veriyorum.
Kurucusu olduğum Namaste Yaşam Atölyesinde 2 sene boyunca koçluk, eğitmenlik ve konusunda uzman pek çok eğitmenlerle çalışma imkanım oldu.

Daha sonrasında Nova Vita Sağlıklı Yaşam Merkezinde 2 sene boyunca bireysel koçluk seanslarıma devam ettim.
Şu anda kurucusu olduğum Mindfulness ve Şefkat Akademi bünyesinde farkındalık ve şefkati herkese eşit ve ulaşılabilir bir şekilde vermek için özen ve çaba gösteriyorum.

Mindfulness Eğitmenlik Eğitimi ile insanların öncelikle Mindfulness ve Şefkati bir yaşam biçimi haline dönüştürmelerini ve insanlara rehberlik edip bunu bir meslek haline getirmelerine destek oluyorum. Ve Mindfulness Eğitmenlik eğitimini Uluslararası Mindfulness Öğretmenler Derneği (International Mindfulness Teacher Association) IMTA çatısı altında, alanında uzman ve kıdemli eğitmenlerimizle birlikte veriyoruz.

Ayrıca Türkiye’de sayılı olan Mindfulness Koçluk Eğitimini ileri seviye koçlara vermeyi sürdürüyorum.

Öz duygu düzenleme, duygusal farkındalık, duygusal esneklik, şefkat ve öz şefkat özellikle severek ve adanarak çalıştığım alanlardır.

Güçlü koçluk yetkinlikleri ile mindfulness ve şefkatin kadim ve bilimsel öğretilerini verdiğim programlarda birleştiriyorum.
Bütün programlarım interaktif yani karşılıklı deneyimleri paylaşarak ve özenle sürdürüyorum. Programlarımda en fazla 12 katılımcı ile devam ediyorum çünkü herkes ile temas etmeyi çok kıymetli buluyorum.

İnsanlara farkındalık ve şefkati sunduğumuz bütün programlar uluslarararası akreditasyona sahip güvenilir ve etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış programlardır. Sunduğumuz bütün programlarda bilimden ve kadim bilgilerden destek almayı önemsiyoruz.

Akademik anlamda çalışmalarımı merak ediyorsanız aşağıdaki linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Farkındalık ve şefkat ile biraraya gelmeyi dilerim,