Kendini Affetmek

İçsel özgürlüğe giden yol; Kendini Affetmek

İnsan olduğumuz için kendimizle ve başkalarıyla ilişkilerimizde mükemmel değiliz. Bu kolayca içsel sertleşmeye yol açabilir ve bu durum mikro ve/veya makro düzeyde öfke, kırgınlık, nefret vb. şeklinde kendini gösterebilir. Neyse ki, aynı zamanda içsel özgürlüğe, barışa ve uyuma giden bilge ve şefkatli bir yol olarak affetmeyi dae geliştirebiliriz. Joyce Cordus ve Frits Koster bunu akılda tutarak Affetmede Mindfulness Temelli Eğitimi'ni (MBTF) geliştirdiler. Kendinizi affetmeye, af dilemeye ve başkalarını affetmeye odaklanır. Eğitim dini değildir ve bilimsel olarak araştırılmıştır,seküler bir yaklaşımdır.

Web semineri içeriği

Web semineri sırasında, rehberli bir meditasyon ve Zoom ara odaları aracılığıyla (isteğe bağlı) kişilerarası bir keşif, size kendini affetmenin bazı yönlerini tanıtacaktır. Daha sonra (kendini) affetmenin değerini vurgulayacağız. Ayrıca affetmeyi uygulamadaki ikilemlere ve zorluklara ve kendimize akıllıca ve şefkatli bir şekilde nasıl bakabileceğimize (öğrenebileceğimize) odaklanacağız.

Kimin için:

Web semineri özellikle başka insanlarla çalışan profesyoneller için uygundur. Mindfulness pratiğine aşina olmanız tavsiye edilir.

Tarih: 

7 Nisan 2025 Pazartesi

Saat: 19:00 - 21:15

Öğretmenler:

Joyce Cordus ve Frits Koster,

Dil:

Genel rehberlik İngilizce olacaktır, simültane tercüme olacaktır.

Program kayıt altına alınacaktır.

Katılım belgesi verilecektir.

Program Ücreti: 475 TL

Satın almak için tıklayınız.

https://iyzi.link/AKATBw