Öz Şefkat, sadece elimizi göğsümüze koyarak kendimize nezaket dolu sözcükler söyleyerek destek olmak demek değildir.
Şefkat, deyince herkes yumuşak ve naif bir tanım düşünüyor.😉
Bundan daha derin ve farklı bir anlamı vardır; o da keskin şefkattir.

Fiziksel ve duygusal sınırlarımız ihlal edildiğinde,
Bir haksızlığa uğradığımızda,
Değerlerimize aykırı davranıldığında,
Bize veya yaşadığımız dünyaya zarar verildiğinde elimizi masaya vurup DUR diyebilmektir.
Gerekirse o masadan kalkmayı bilmektir.

Keskin Şefkat, kendimizi korumak ve motive etmek demektir.
Kim olursa olsun.
Evet bu bazen en yakınlarımız olabilir.
Hiç fark etmez.
Bir insanın bize yakın olması ve bizim ona verdiğimiz değer, bize zarar verme ve sınırlarımızı ihlal etme hakkını vermez.

Kendimizi ve sınırlarımızı korumak, kendimize karşı olan en asil görevimizdir.
Kendimizi ve yaşadığımız dünayayı korumanın yolu pasif bir şikayetten değil aktif bir eylemden geçer.
Eylem yoksa şefkatte yoktur.
Gerekirse durdurmak,
Gerekirse ayağa kalkmak,
Gerekirse bırakmak.
Kendi iyilik ihtiyacımız olan her neyse ona göre davranmak ve bir eyleme geçmek, şefkatin kendisidir.

Şefkat acı varolduğunda ortaya çıkar. Bizim acı karşısında hissettiğimiz ilk duygu öfke olduğu için öfkemize düşman olabiliyoruz.
Halbuki hissettiğimiz sağlıklı öfkedir ve bizi korumak için ayağa kalkar.
Sağlıklı öfke, sahip çıkılması ve dinlenilmesi gereken güçlü bir duygudur.
Tıpkı bir çocuğun elini prize sokarken uzakta olan ve o anda çocuğuna yetişemeyecek mesafede olan ebeveynin bağırarak müdahale etmesi gibidir.
Bu keskin şefkattir, çünkü çocuğu korur.

Bazen başka yolu yoktur.
Başka türlü olmasını istemek, ayrı bir ıstırap konusudur.

Kendi acımıza karşı duyarlı olmak ve kendimizi korumak için bazen ayağa kalkmak bazen masadan kalkmak gerekebilir.
Böylelikle kendimizi koruyarak motive ederiz.

Kendimizi koruyabilmek, çok güçlü bir motivasyon ve sorumluluktur.

Bedeli ne olursa olsun, bunu kendimize ve yaşadığımız dünyaya borçluyuz.

Keskin Şefkatin sorusu ise;

Kendimi ve sınırlarımı korumak için neye ihtiyacım var?
Kendimi motive edebilmek için neye ihtiyacım var?

Hiçbir ihtiyaç yargılanamaz.

Yazar: Canan Coşkun Sayın