Mindfulness Koçluk Programı
16 Şubat 2023 2025-08-01 11:25Mindfulness Koçluk Programı
Mindfulness Koçluk Programı
Koçun yetkinliklerinin mindfulness tutumları ve pratikleri ile güçlenmesini hedefleyen, danışanına öz farkındalık, ve mindfulness pratiklerinin öğretileceği aynı zamanda seanslarda uygulanabilecek bir koçluk programıdır.
Mindfulness ve Koçluk, son yıllarda paralel olarak gelişen, birbiri ile içsel bağlantıları olan iki önemli ve ilgi gören disiplinlerdir. Giderek daha fazla koç, hem kendi kişisel gelişimleri için bir teknik hem de danışanlarına sunacak bir araç olarak Mindfulness uygulamasıyla ilgileniyor. Bu eğitim ile amacımız, Mindfulness uygulamasının koçun alanında sahip olabileceği güçlü farkındalık araçlarını seansa eklemek ve koçun kişisel performansını en yükseğe çıkarmaktır.
Mindfulness, Koçluğu karakterize eden varlık ve farkındalık becerilerini pratik bir şekilde geliştirmeye yardımcı olur. Bu şekilde Mindfulness, Koçluk ilişkisini güçlendirmeye, koç ve koçluk alan arasındaki anlamlı hissedebileceği, kendi kaynaklarıyla bağlantı kurabileceği ve potansiyelini geliştirmesine izin veren değişiklikleri üretmesine katkıda bulunur.
Bu şekilde Mindfulness, koçların hem kendi gelişimine hem de danışanına öz farkındalık geliştirmesine daha fazla katkıda bulunur.
Mindfulnessın günümüz popülasyonunda zihinsel, duygusal, fiziksel ve sosyal düzeyde sağlığı ve refahı teşvik etmek için etkili bir müdahale oluşturduğu görülmektedir. Mindfulness uygulamasıyla ilişkili başlıca faydalar arasında duygusal düzenleme kapasitesinde artış, dikkat ve konsantrasyon kapasitelerinin güçlendirilmesi veya stres ve rahatsızlık düzeylerinin azaltılması yer alır.
Kimler Bu Programa Katılmalı ?
- Koçluk yetkinliklerinde derinleşmek isteyenler
- Seans içinde “anda kalmak” becerisini geliştirmek isteyenler,
- Koç olarak öz farkındalığını arttırmak isteyenler,
- Empati yeteneğini derinleştirmek isteyenler,
- Seans içinde kendi duygularını yönetmek isteyenler,
- Temel Mindfulness pratiklerini öğrenmek isteyenler,
- Mindfulness Koçu olarak kariyerinde iki yetkinliği birden kullanmak isteyenler,
- Mindfulness pratiklerini öğrenip seansta uygulamak isteyen koçlar,
- İlişkisel ve zihinsel becerilerini geliştirmek isteyenler,
- Günlük yaşamda zorlu duygularla ustaca ve bilgece baş etmek isteyenler.
- Otomatik davranış kalıplarını fark etmek isteyenler,
- Dikkat ve odaklanma becerilerinde artış isteyenler,
- Problem çözme ve karar verme becerisinde gelişme kaydetmek isteyenler,
- Kişisel stres kaynaklarını anlama, stresle başa çıkma becerisini arttırmak isteyenler,
- Tekrarlayan negatif düşüncelerde baş etmekte güçlük çekenler,
- Zihindeki eleştirel ve sürekli konuşan sesin sakinleşmesine ihtiyaç duyan 18 yaş üstü herkes katılım sağlayabilir.
Program Süreci
Mindfulness Koçluk Eğitimi, 2 tam gün süren tamamı canlı online derslerden ve 3 süpervizyon buluşmasından oluşur ve toplam 23 saatlik ICF CCE değerine sahiptir.
Eğitim sonunda katılımcılara ICF onaylı “Mindfulness-Based Coaching” Mindfulness Koçluk Sertifikası verilecektir.
Süpervizyon Desteği
Mindfulness Koçluk eğitimi bittikten sonra 3 süpervizyon toplantısı yapılır.
Eğitimden sonra 2 süpervizyon grupla birlikte, 1 süpervizyon birebir olarak yapılır.
Süpervizyon esnasında katılımcılara ödevler verilerek yapmaları beklenir.
Süpervizyon süreci ve ödev tesliminden sonra sertifika verilecektir.
Mindfulness Koçluk Nedir ?
Katılımcıların mindfulness koçluğun temel ilke ve felsefesiyle tanışmaları amaçlanır.
Mindfulness Koçluk için gerekli olan beceriler ve bu becerilere eşlik etmesi gereken zihin araçları ve mindfulness pratikleri, koçluğun ICF tarafından kabul edilmiş etik değerleri, ilkeleri ve standartları verilir.
Mindfulness Tanımı ve Yaşama Etkileri
Mindfulness nedir, zihnin çalışma prensipleri, bilinçli seçim yapabilme yetkinliği, içsel ve dışsal stresi yönetebilmek
Mindfulness Koçunun Varlığı
Mindfulness ve Koçluk arasındaki ilişki, her iki yetkinliğin birleştirilmesi ve seansa aktarılması
Mindfulness Pratikleri ve Koçluğa Uygulanması
Mindfulness pratiklerinin uygulanması, koçluk alet çantasının zenginleştirilmesi ve mindfulness yetkinliklerinin koçluğa etkisi
Olasılıklar Dünyası
Koçlukta Mindfulness uygulamalarının kullanılacağı alanlar, koçun varlığına katkısı ve danışana öz farkındalık uygulamaları.
Teoriden Pratiğe
Koçluk demoları sunulur ve üzerine interaktif bir inceleme yapılarak verilen bilgilerin somutlaşmasına özen gösterilir. Teorik bilgilerin yanında bir atölye ortamında katılımcılara ilk gözetimli koçluk demolarını yapma olanağı sunulur ve atölye liderinin tecrübe ve bilgileri ile geri bildirimler verilir.
Her türlü sorunuz için 536 402 21 11 no’lu telefondan veya bilgi@mindfulnessvesefkatakademi.com adresinden bize ulaşabilirsiniz.
Farkındalık ve şefkat ile bir araya gelmeyi dileriz.
Mindfulness ve Şefkat Akademi Ekibi
Program Tarihleri
Eğitim: 27 Eylül 2025 Cumartesi – 28 Eylül 2025 Pazar Saat: 10.00 – 17.00
1.Süpervizyon: 8 Ekim Çarşamba 2025 Saat 21:00-22:00
2.Süpervizyon özel olarak birebir yapılacaktır, katılımcıyla birlikte uygun bir tarih belirlenecektir.
3.Süpervizyon: 22 Ekim Çarşamba 2025 Saat 21:00-22:00
Eğitim Yeri: Online, Zoom
Eğitim Süresi: 16 Saat
Eğitimden Sonra Topluluğumuzla Güçlenin, Yolda Yalnız Değilsiniz🌿
Mindfulness ve Şefkat Akademisi olarak yalnızca eğitim sunmakla kalmıyor, mezunlarımız ve katılımcılarımız için destekleyici, ilham verici bir topluluk da inşa ediyoruz. Bu kapsamda:
🧘♀ “Uyanık ve Şefkatli Zihin” adı ile herkese açık ve ücretsiz meditasyon grubumuzda yer alan akademimizin mezun ve gönüllü eğitmenleri ile her hafta düzenli olarak buluşmakta ve birlikte Mindfulness ve Öz Şefkat pratikleri yapmaktayız. Bu grup, hem eğitimi henüz almamış olanlara Mindfulness ve Öz Şefkat’i deneyimleme alanı sunar hem de pratiğini sürdürenler için bir destek ortamı sağlar.
🎓 Eğitimimizi tamamlayan katılımcılar, mezunlar topluluğumuzun parçası olurlar. Mezunlar grubumuzda hem bağlantı hem de derinleşme devam eder ve pratik buluşmaları gerçekleştirilir.
💚 Ayrıca, mezunlarımız diğer eğitim ve programlarımızda belirli oranlarda indirim avantajına sahiptir. Böylece öğrenme yolculukları sürdürülebilir ve destekleyici bir şekilde devam eder.
Bir eğitimden çok daha fazlasına bir topluluğa, bir yola, bir dönüşüme davetlisiniz.
Her türlü sorunuz için 0536 402 21 11 no’lu telefondan veya bilgi@mindfulnessvesefkatakademi.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Mindfulness Koçluk Programı ile ilgileniyorum.
Bu eğitim kimler için uygundur?
Mindfulness Koçluk Programı daha önce temel seviye koçluk eğitimi almış kişiler için uygundur. Aynı zamanda yoga eğitmeni, danışman, eğitmen,çalıştığı kişi veya gruplarla mindfulness uygulamak isteyen kişiler içinde uygundur.
Eğitime katılmak için herhangi bir ön bilgi ya da deneyim gerekli mi?
Hayır, herhangi bir deneyim olması gerekmwz.
Bu eğitimde hangi konular işleniyor?
Koçun yetkinliklerinin mindfulness tutumları ve pratikleri ile güçlenmesini hedefleyen, koçun varlığının ve danışanına özfarkındalık, ve mindfulness pratiklerinin öğretileceği aynı zamanda seanslarda uygulanabilecek bir koçluk programıdır.
Program bireysel mi, grup çalışması şeklinde mi yapılacak?
Kapalı bir grup olarak çalışıyoruz, program başladıktan sonra yeni kayıt almıyoruz.
Program online mı, yüz yüze mi gerçekleşiyor?
Mindfulness Koçluk Programı Zoom üzerinden Online olarak gerçekleşiyor.
Program kayıt altına alınıyor mu?
Evet, kayıt alınıyor.
Program süresi ve toplam saat bilgisi nedir?
Program 2 tam gün ve 3 süpervizyondan oluşmaktadır. Program toplam 17 saattir.
Sertifika veriliyor mu? Veriliyorsa, bu sertifika nerelerde geçerli?
Mindfulness Koçluk Programını tamamlayan herkes ICF Uluslararası Koçluk Federasyonuna Bağlı 23 CCE Krediye sahip sertifika alabilir.
Sertifika almanın koşulları var mı?
Evet. Eğitime katılım ve süpervizyonda verilen uygulamaların yerine getirilmesini bekliyoruz.
Kimler sertifika alamaz?
Süpervizyon uygulamalarını tamamlamayanlar sertifika alamıyor.
Program takvimine uymayan günlerim var, nasıl telafi edebilirim?
Bir sonra açılacak Mindfulness Koçluk grubuna katılarak telafi edebilir, sertifikanızı alabilirsiniz.
Program sırasında hangi materyalleri temin etmem gerekiyor?
Mindfulness Koçluk programı meditasyon ağırlıklı bir program olduğu için yalnız ve sessiz kalabileceğiniz rahat bir ortamdan katılmanızı öneriyoruz. İnternet bağlantısı, Zoom programı ve bilgisayarınızın olması yeterlidir.
Program sırasında grup iletişimini nasıl sağlıyorsunuz?
Her gruba özel whatsapp grubu kuruyoruz. Haftalık bütün uygulama, ses kayıtları, katılımcı kitapçığı ve bütün bilgilendirmeleri özenle takip edip, sizi her konuda destekliyoruz.
Programa nasıl kayıt olabilirim?
Mindfulness Koçluk Programı Başvuru Formunu doldurmanızı bekliyoruz. Formu doldurduktan ve ödemenizi gerçekleştirdikten sonra kesin kaydınız gerçekleşiyor.
Eğitmenlerle birebir destek alma şansımız olacak mı?
İhtiyaç duyduğunuz zamanlarda Program Koordinatörümüzden görüşme için randevu alarak her zaman ulaşma şansınız olacak.
Eğitimden sonra mindfulness uygulamalarını günlük hayatıma nasıl entegre edebilirim?
Mindfulness ve Şefkat Akademi’nin deneyimli eğitmenleri tarafından ücretsiz olarak sunulan “Uyanık ve Şefkatli Zihin” topluluğuna katılarak, her hafta mindfulness ve şefkat meditasyonları yapabilirsiniz.
Eğitimi tamamladıktan sonra destekleyici topluluklara katılma imkânım var mı?
Elbette. Mindfulness ve Şefkat Akademi Mezunlar grubuna katılarak, diğer programlarımızdan indirimli bir şekilde faydalanabilir, bütün duyurulardan haberdar olabilirsiniz.
Eğitim sonrası başka ileri seviye programlarınız var mı?
Elbette,Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR), Mindfulness Koçluk ve Mindfulness Eğitmenlik Eğitimine katılarak pratiğiniz derinleştirebilir, mindfulness ve şefkati bir meslek haline getirebilirsiniz.
Programda özel ihtiyaçlara (örneğin meditasyonda oturma güçlüğü yaşayanlar için) yönelik düzenlemeler yapılıyor mu?
Elbette, bütün programlarımız travmaya duyarlı mindfulness etik ilkeleriyle uygulanmaktadır. Farklılıkları olan bütün insanları kapsayıcı ve destekleyici bir tutumla desteklemeye değer veriyoruz.
Programa katılmaya ihtiyaç duyuyorum fakat bunun için bütçem yeterli değil, ne yapmalıyım?
Sizi çok iyi anlıyoruz, yalnız değilsiniz. Farkındalık ve şefkati mümkün olduğu kadar herkese eşit ve ulaşılabilir olarak sunmak temel ilkelerimizden biridir.Bu nedenle katılımcılarımızın ihtiyacına göre %25, %50 ve %100 burs imkanıyla destekliyoruz. Bize durumunuzu anlatan bir niyet mektubu yazarak canan@mindfulnessvesefkatakademi.com adresine e-posta atmanız yeterlidir. Niyet mektubunuz sadece Canan Coşkun Sayın tarafından okunacağını ve mahremiyete önem verdiğimizi bilmenizi isteriz.
